La forza di volontà consente a ciascuno di noi di mantenersi nei limiti di ciò che è permesso e di tagliare tutto ciò che è superfluo che impedisce il raggiungimento di qualsiasi obiettivo. Le persone che non hanno la forza di volontà sono meno in grado di raggiungere persistentemente il successo in determinate imprese e sono più inclini a una varietà di dipendenze dannose.
Ecco perché ogni genitore premuroso vuole sviluppare nel proprio figlio questa importante qualità, che determinerà la sua vita futura in molti modi.
La cosa principale in questo business è impegnarsi regolarmente. Ovviamente, all'inizio si verificheranno dei fallimenti, ma con la ripetizione sistematica e l'addestramento di abilità già apprese, puoi sviluppare il livello necessario di forza di volontà nel tuo bambino.
Presentando i 10 esercizi più efficaci per sviluppare la forza di volontà in un bambino.
10. Introdurre il bambino al concetto di "forza di volontà"
Per cominciare, determina l'obiettivo: offri al bambino una scelta di diverse opzioni o chiedigli cosa vorrebbe imparare. Stabilisci la scadenza per raggiungere questo compito (questo sarà il criterio per l'efficacia degli esercizi).
Spiega al bambino che a volte sarà difficile per lui e parlagli di diversi modi per superare le difficoltà. E, soprattutto, credici tu stesso!
Comprendi che tutto ciò di cui hai bisogno è già nel tuo bambino. Il tuo compito è quello di risvegliare e massimizzare queste abilità naturali.
9. Spiega l'importanza della forza di volontà
Per fare questo, racconta al bambino un paio di storie stimolanti in cui il protagonista è stato in grado di raggiungere un incredibile successo con lo sforzo della volontà. Allo stesso tempo, non dimenticare di parlargli di esempi negativi, mostrandogli così cosa può accadere se una persona non ha la forza di volontà.
8. Insegna a tuo figlio esercizi mentali
Gli psicologi hanno sviluppato diversi semplici esercizi per migliorare le capacità mentali del bambino. Questo approccio ha un nome complesso: consapevolezza. In linea di principio, è molto simile alla tecnica della meditazione orientale, solo in questo caso gli esercizi non sono associati a nessun movimento filosofico o religioso.
Il compito principale degli esercizi è avviare il bambino per controllare consapevolmente la sua attenzione. Questa tecnica ti permetterà di controllare i tuoi pensieri e le tue emozioni, oltre a percepire correttamente i segnali visivi, uditivi e olfattivi. Ma questa è una qualità molto preziosa per qualsiasi studente.
Puoi trovare molti esercizi simili su Internet, ma puoi iniziare con il più semplice, concentrandoti sulla respirazione. Pensa a te e al tuo bambino come un "partner di respirazione" (può essere un piccolo peluche). Successivamente, dovrà essere messo sullo stomaco del bambino.
Dopodiché, dì al bambino di fare un respiro profondo addominale (in modo che lo stomaco si alzi). L'ispirazione dovrebbe essere seguita da un'espirazione lenta e lunga. In questo momento, il "partner respiratorio" si alza e cade lentamente.
È positivo se l'espirazione dura il doppio rispetto all'inspirazione - questo aiuterà il bambino a sentire la pace più rapidamente e a concentrarsi sui propri sentimenti. Con questo semplice metodo, puoi non solo insegnare a tuo figlio a liberarsi dallo stress, ma anche a migliorare il suo livello di QI aumentando la corteccia cerebrale.
7. Spiega che gli errori sono normali.
La presenza di forza di volontà indica che una persona supererà varie prove che dovrà in qualche modo affrontare in questa vita senza uno stimolo positivo momentaneo.
Se il bambino non dubita che alla fine otterrà ciò che vuole, allora sarà molto più facile per lui superare le difficoltà sulla strada per il suo caro obiettivo.
Un bambino non può mai essere guidato in un determinato quadro: "puoi farlo, ma certamente non puoi", "sei un matematico, le discipline umanistiche non sono le tue" e così via. Con questo approccio, non otterrai mai un risultato positivo.
È molto più efficace prestare costantemente attenzione ai bambini alla crescita. Se ora il bambino ha scritto un dettato tra i primi tre, allora ha molte possibilità di migliorare le sue capacità. Non abbiate paura di incoraggiare i bambini a migliorare i loro risultati e fissare obiettivi elevati per loro.
6. Fai credere a un bambino nel successo e in se stesso
Gli insuccessi possono essere “insegnanti” molto efficaci se insegni a tuo figlio come relazionarsi con loro. È impossibile incoraggiare il fatto che il bambino, dopo ogni errore, si auto-flagella - tale comportamento indica una bassa autostima.
I genitori saggi saranno in grado di insegnare ai loro figli senza paura di accettare le sfide e superare il dubbio. La cosa principale è che il bambino capisce che il successo è il risultato di un duro lavoro e non di fortuna accidentale. Quindi, con l'aiuto del lavoro, sarà in grado di superare tutto, l'importante è non ritirarsi dall'obiettivo prefissato e credere nella propria forza!
5. Supportare correttamente il bambino
Sulla strada per l'auto-miglioramento, si verificano alti e bassi. E questo non può essere evitato. Ma quanto spesso i genitori reagiscono a tali imperfezioni della loro prole?
Più recentemente, sembrava che il figlio fosse determinato a limitare il suo passatempo al computer, ma ieri era di nuovo in ritardo al monitor.
In questo momento, potresti voler creare uno scandalo, o almeno leggere una notazione, minacciandolo con la prospettiva di diventare un uomo con gli occhiali per aumentare l'effetto. Ma questa strategia è errata in anticipo.
Ricorda, per il genitore, nel processo di addestramento della forza di volontà del proprio figlio, è molto importante mantenere la calma. Alla fine, esercita la tua forza di volontà!
4. Ricorda l'obiettivo quando elogi
Quando premi tuo figlio per il lavoro svolto, non dimenticare di ricordargli l'obiettivo principale verso cui si sta muovendo.
Ad esempio, se tuo figlio o tua figlia hanno vinto le Olimpiadi di fisica, invece di esclamare con entusiasmo: "Sei solo un giovane Einstein!", Digli: "Hai lavorato duramente per raggiungere tale risultato, ora sei diventato molto più vicino all'obiettivo caro - ammissione al dipartimento di fisica dell'Università statale di Mosca ".
3. Introdurre gradualmente nuove abitudini
Spesso prendiamo le decisioni sbagliate perché ci diamo la parola per iniziare una "nuova vita", relativamente parlando, solo da lunedì, e oggi possiamo permetterci di rilassarci. Questa è una tattica comportamentale molto comune, ma è inefficace.
La chiave del successo sono le buone abitudini che si trasformeranno gradualmente in uno stile di vita. Dopotutto, come sai: "Semina un'abitudine - raccogli un personaggio".
Dai primi passi non è necessario chiedere troppo al bambino. Alla fine, più di un bambino ha sofferto dell'entusiasmo dei genitori di Stakhanov che ha deciso di provare il suo talento pedagogico improvvisamente risvegliato nei confronti dei bambini.
2. Non dimenticare di ricordare il successo alla fine
Forse se un bambino che suda ogni giorno per le formule si presenterà come un premio Nobel, allora forse mostrerà più zelo per comprendere la scienza.
In generale, con una chiara designazione dell'obiettivo finale, sarà molto utile immaginare esplicitamente e descrivere in dettaglio ciò che otterremo alla fine. Il primo posto sul podio, la capacità di comunicare facilmente in una lingua straniera, studiare in una prestigiosa università o il ruolo principale in un film vincitore di un Oscar?
Più spesso immaginiamo che il nostro obiettivo sia già stato raggiunto, maggiori sono le possibilità che dovremo vincere.
Lo stesso vale per i nostri figli. A causa della loro età, le fantasie occupano una parte significativa del loro tempo libero, quindi sarebbe bello usare questa "preziosa" risorsa per motivare efficacemente un giovane genio.
1. Dai l'esempio e inizia con te stesso
C'è un tale slogan: "Non hai bisogno di crescere un bambino, devi educare te stesso".
Questo è il modo in cui una persona lavora: nei primi anni della sua vita imita i suoi genitori, copia le loro abitudini, adotta il loro stile di vita.
Pertanto, se a parole sarai corretto e positivo e le tue azioni indicheranno la presenza di qualità negative nel tuo personaggio, allora prima o poi il bambino perderà fiducia nelle tue parole e, attraversando la fase della pubertà del suo sviluppo, perderà completamente il rispetto per te, poiché personalità.
Pertanto, prima di indirizzare il tuo bambino da un certo lato, dovresti già stare su questa strada ed essere davanti ad esso nei risultati. Ricorda, un tuo esempio positivo è il metodo di insegnamento più efficace.