Gli scienziati hanno confermato che l'alcol a piccole dosi avvantaggia il corpo. Se ti lasci trasportare troppo, puoi avere seri problemi di salute.
Ma anche se una persona non beve spesso, può provare sensazioni piuttosto spiacevoli il giorno successivo. Postumi della sbornia. Non ha familiarità con uno solo che non ha mai assaggiato l'alcol. Il modo migliore per affrontarlo è un sogno, ma questo non è sempre possibile.
Esistono molti altri metodi, alcuni di essi sono ampiamente conosciuti e alcuni non ne sono nemmeno a conoscenza. Presentiamo alla tua attenzione 10 modi sicuri per sbarazzarti di una sbornia.
10. Pickle
Forse questo metodo è noto a tutti. I postumi di una sbornia si verificano a causa di una violazione del metabolismo dell'acqua. C'è una mancanza di acqua nei vasi e un eccesso nei tessuti. Per distribuirlo, basta bere un bicchiere di salamoia. A proposito, questo metodo è noto da molto tempo, ma prima usavano non il sottaceto di cetriolo, ma il cavolo. Se non c'è niente tra cui scegliere, qualsiasi soluzione salina è adatta, riempirà la quantità di sali elettrolitici nel corpo. La pressione si normalizza, nausea e brividi, passaggio di mal di testa. I postumi di una sbornia saranno molto più facili e veloci. Fai attenzione, la marinata non aiuterà in questo caso. Non dovresti bere più di un bicchiere di salamoia, poiché ciò non influirà molto bene sul corpo. Il gonfiore aumenterà, il carico sul cuore aumenterà e la testa farà ancora più male.
9. Yogurt
Questo prodotto caucasico per il latte acido ti aiuterà a far fronte ai postumi di una sbornia. Se non hai mai avuto yogurt nel tuo frigorifero, prendi qualsiasi altro prodotto caseario: Ayran, kefir, koumiss. Aiuteranno a riciclare i prodotti tossici di decomposizione dell'alcool etilico. Inoltre, hanno un effetto positivo sul tratto gastrointestinale, ricostituiscono le vitamine, aumentano l'appetito. Probabilmente hai sentito parlare della gradazione alcolica nei prodotti a base di latte acido, ma non puoi avere i postumi di una sbornia, la sua percentuale è trascurabile, solo lo 0,05%. I medici raccomandano di non superare la dose giornaliera consentita di yogurt, che è di 600 millilitri. È meglio bere bevande a base di latte acido a stomaco vuoto, a piccoli sorsi.
8. Frutta e verdura
Metodo molto gustoso. Vuoi tornare alla salute normale, appoggiarsi a frutta e verdura. Tra le verdure, è meglio dare la preferenza ai pomodori. Possono eliminare i sintomi di avvelenamento da alcol. I pomodori contengono antiossidanti che fanno funzionare l'intestino e normalizzano anche il processo di riparazione cellulare. Tra i frutti, le mele hanno un effetto simile. Rimuoveranno tutte le sostanze nocive e le tossine dal corpo. Le banane contengono potassio, grazie ad esso il sistema cardiovascolare sarà meno suscettibile alle sostanze tossiche. Ma le pere sono considerate il miglior rimedio per i postumi di una sbornia. Ridurranno rapidamente il colesterolo, rimuoveranno le sostanze nocive, ridurranno l'infiammazione dell'apparato digerente.
7. Acqua minerale
Combatte molto bene la disidratazione, è in grado di entrare nel sangue più velocemente del normale. Agisce già nella cavità orale, grazie alle bolle. Irritano la mucosa sensibile, inviando stimoli al cervello. L'acqua minerale aiuta ad accelerare la digestione del cibo, è più probabile che gli intestini vengano rilasciati. Normalizza il volume del sangue circolante, allevia il gonfiore dei tessuti. Regola l'equilibrio acido-base, perché dopo aver bevuto l'alcol viene disturbato. Quando si sceglie, vale la pena prestare attenzione all'acqua minerale da tavola medicinale.
6. Bacche
Tutti sanno che le bacche acide sono buone per i postumi di una sbornia. Un paio di cucchiai di mirtilli rossi o mirtilli rossi possono alleviare le condizioni del corpo. Compenseranno le vitamine e i minerali persi. Ancora meglio se riesci a fare il succo di bacche. Inoltre, affronterà la disidratazione. Renderlo non così difficile. Pertanto, raccogli le tue forze o chiedi alla famiglia di aiutarti a preparare la bevanda alla frutta. Non fare affidamento su bevande alla frutta preparate industrialmente. Dissolveranno la tua sete per un po ', ma non porteranno alcun beneficio.
5. Miele
Il miele contiene oligoelementi che influenzano positivamente il metabolismo. I prodotti di decomposizione dell'alcol vengono convertiti in sostanze innocue. È anche ricco di fruttosio, aiuterà a trasformare l'alcool più velocemente. Il fruttosio accelera la degradazione dell'alcool. I sali minerali che contiene aiutano l'intestino a funzionare. Il miele ripristina l'equilibrio acido-base. Contribuisce alla formazione di un aumento della sudorazione e quindi tutte le sostanze nocive vengono eliminate dal corpo. Inoltre, non puoi aver paura di usarlo, è un prodotto completamente naturale. In questo caso, sono adatte varietà scure di miele, è necessario mangiarlo in piccole porzioni frazionarie durante il giorno.
4. Preparazioni speciali
Tutti i farmaci speciali per i postumi di una sbornia contengono acidi acetilsalicilici, ascorbici e succinici. Le loro differenze sono che nella composizione ci sono vari additivi. Prima di bere pillole per i postumi di una sbornia, è necessario leggere attentamente le istruzioni. Se il tuo armadietto dei medicinali non ha tali rimedi, bevi una compressa di citramone, allevia il mal di testa. Dovresti anche prenderti cura del tuo fegato. No-shpa o sorbenti ordinari possono rimuovere sostanze nocive. Viene spesso utilizzato carbone attivo efficiente ed economico. L'aspirina diventerà un assistente indispensabile, aiuterà a rimuovere i prodotti di decomposizione dell'alcool etilico dal corpo.
3. Doccia a contrasto
Se puoi visitare uno stabilimento balneare o una sauna, usalo. In caso contrario, devi limitarti a una doccia a contrasto. Promuove il sudore, rimuove tutti i prodotti di decomposizione dannosi. I recettori di temperatura sulla pelle sono irritati dall'influenza di diverse temperature, la condizione si normalizza. Presto ti sentirai pieno di energia. È molto semplice fare una doccia di contrasto, iniziare con acqua calda, dopo 30 secondi passare al raffreddamento. Ma questo metodo, nonostante il fatto che porti rapidamente alla vita, non è adatto a tutti. Le persone con malattie cardiache, ipertensione non dovrebbero usare questo metodo.
2. Frutti di mare
Naturalmente, i frutti di mare non ti aiuteranno a far fronte a nausea e mal di testa, ma possono compensare la mancanza di elementi importanti. Dopo eccessive libagioni nel corpo, l'equilibrio elettrolitico viene disturbato. Fosforo, potassio, sodio, magnesio: tutte queste sostanze vengono escrete nelle urine. I frutti di mare in eccesso li contengono, quindi è necessario mangiarli il più possibile. Inoltre, sono in grado di aumentare l'appetito, accelerare il metabolismo. E, altrettanto importante per i sintomi di una sbornia, calmeranno il sistema nervoso.
1. Acqua al limone
Questo è un modo molto semplice e allo stesso tempo molto efficace. L'acido citrico accelererà il trattamento dei nutrienti. Anche la lavorazione di prodotti dannosi di decomposizione dell'alcool etilico accelererà. Il limone contiene sostanze benefiche come magnesio, fosforo, ferro, calcio. È meglio usare acqua calda, se l'acqua sembra molto acida, aggiungi un cucchiaio di miele. L'acido citrico fa parte di alcuni farmaci che alleviano i postumi di una sbornia. Ma i limoni sono più convenienti, sono presenti nella dieta di molte famiglie, il che significa che non dovranno correre al negozio.