I genitori felici dovrebbero studiare attentamente l'argomento dell'esca. Il latte e le miscele non si applicano a loro.
Prima di iniziare a nutrire il corpo di una figlia o un figlio con i nutrienti necessari, vale la pena dare un'occhiata più da vicino. Il corpo del bambino è pronto per le innovazioni nella sua vita?
Ci sono riflessi protettivi che è severamente sconsigliato di essere trascurati. Se il bambino si toglie il cibo dalla bocca, non è arrivato il momento di nutrirsi.
Se il peso corporeo non è raddoppiato, non c'è riflesso masticatorio, il bambino inizia a preoccuparsi. È troppo presto per prendere un cucchiaio.
Si raccomanda di dare nuovo cibo al mattino per tenere traccia delle possibili reazioni avverse.
10. Una mela è un frutto utile nel menu di un bambino.
Contiene zuccheri, che sono fonti naturali di energia. Il fruttosio dona dolcezza al frutto, che viene facilmente digerito dal corpo del bambino. Le pectine contenute nel prodotto, influenzano positivamente la microflora intestinale, contribuiscono all'assorbimento del cibo.
Va tenuto presente che un intestino sano protegge il corpo dalle infezioni, il che è importante in un'età così tenera. Le vitamine e i minerali contenuti nella mela non si accumulano. Entrando nel corpo umano, sono incorporati nei processi metabolici ed escreti dai reni.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle mele cotte. Forniscono feci normali.
I verdi influenzano la forza di denti e ossa. I rossi influenzano lo sviluppo mentale del bambino. Il giallo fa bene agli occhi e al sistema nervoso. Mangiare preferibilmente circa 7 mesi di età.
9. Tuorlo d'uovo
La porzione più calorica dell'uovo di gallina. Di particolare valore è la presenza di grassi. Sono elementi costitutivi essenziali di cellule in tutto il corpo.
Le vitamine del gruppo B diventeranno un potente fornitore di energia e una delle più importanti è la vitamina B12. La vitamina A contribuisce alla corretta formazione degli organi visivi. Il fosforo non ha prezzo per denti e gengive. Puoi offrire cibo all'età di 6 mesi.
8. Pane integrale
Viene introdotto nella dieta per mesi. Dall'età di 7 mesi, puoi dare cracker dal pane bianco. Da 8 mesi è possibile aumentare la quantità di pane bianco con l'aggiunta della sua polpa alle zuppe. Da 9 mesi puoi dare pane fresco.
I dolci freschi danneggiano il corpo dei bambini, poiché contribuiscono all'accumulo di peso. Il pane è un carboidrato facilmente digeribile. Splendida fonte di energia.
In combinazione con le vitamine del gruppo B, i miracoli agiscono nel corpo: si sviluppano i sistemi nervoso e vascolare, gli organi endocrini e il cervello.
7. Grano saraceno
La maggior parte delle generazioni più anziane è cresciuta con la semola. Attualmente, non mancano questi straordinari cereali. È ideale per il bambino, poiché è facilmente assorbito dall'organismo, non provoca allergie ed è molto nutriente.
Questa groppa contiene molto ferro, che va a costruire l'emoglobina. Il magnesio, che è anche presente qui, costituisce il normale funzionamento del sistema nervoso, le sue reazioni inibitorie.
Di conseguenza, un sonno calmo, un allegro risveglio e un corso produttivo della giornata. Si consiglia di introdurre in esca da 8 mesi.
6. Pesce di mare
Razionalmente, i piatti a base di pesce di mare dovrebbero essere introdotti nella dieta all'età di 9-10 mesi. Il pesce, come la carne, è il materiale da costruzione per un organismo in crescita. Contiene iodio, fosforo, bromo.
Il merluzzo, il pesce persico e la passera sono adatti al cibo. Sono ricchi di composizione vitaminica e minerale.
Le varietà di grasso medio includono branzino, trota. Contengono una grande quantità di acidi grassi polinsaturi. I piatti vengono preparati 2 volte a settimana.
5. Cagliata
Viene introdotto negli alimenti non prima di 7,5 - 8 mesi. Questo prodotto contiene uno "scattering" di aminoacidi, inclusi quelli essenziali. Entrando nel corpo, si integrano rapidamente nel metabolismo proteico di un piccolo uomo. Spendere per urgenti esigenze di costruzione.
I pediatri raccomandano di padroneggiare la preparazione della ricotta a casa. Il prodotto finito dovrebbe essere sempre fresco, quindi si consiglia di cucinarlo immediatamente prima di mangiarlo.
4. Burro
Il cibo imburrato ha un gusto gradevole e delicato. Appetitoso. Più facile, più veloce e meglio assorbito.
Se una madre si avvicina in modo creativo all'uso di oli, in futuro saranno più varie le preferenze alimentari di un bambino.
Per determinare correttamente la quantità di olio solido, è necessario fonderlo e utilizzare un misurino per calcolare la quantità richiesta.
3. Olio vegetale
Introdotto nella dieta dei neonati di età compresa tra 7 e 8 mesi. Il vantaggio per il bambino è che l'olio contiene acidi grassi polinsaturi essenziali. Sono responsabili dello sviluppo intellettuale del bambino.
È meglio scegliere oli spremuti a freddo, non raffinati e l'ultimo raccolto. L'oliva è la più vicina al latte materno, gli oli di girasole e di semi di lino sono adatti per l'introduzione nella dieta.
La pelle secca, la dermatite atopica, lo stato lacrimoso, irritabile, letargico e inattivo di un bambino dovrebbero confondere i genitori in modo da riconsiderare la nutrizione del bambino.
2. I broccoli sono un tipo di cavolfiore
Viene descritto l'effetto unico di un vegetale sul funzionamento dell'intestino dovuto alla presenza di fibre al suo interno. I fitoncidi proteggono il corpo dalle infezioni, in combinazione con la vitamina C.
La presenza di proteine vegetali completa con successo la dieta del bambino. Minerali: ferro, zinco, magnesio e calcio.
Il cavolo è particolarmente prezioso per i bambini nelle famiglie dei fumatori. Aiuta a ridurre l'infiammazione del tessuto polmonare. Si consiglia di introdurre l'esca da 7 mesi durante l'allattamento.
1. Turchia
La carne di tacchino è la più dietetica di tutte conosciute. La preferenza gli viene data perché non è grassa. E questo significa che è ben assorbito.
Una piccola parte del prodotto è necessaria per la saturazione. Pertanto, la prevenzione della decomposizione di pezzi non digeriti nell'intestino che possono causare sofferenza nel bambino.
Per la quantità di fosforo necessaria per la crescita di ossa, denti, carne compete con il pesce.