La psiche umana è un meccanismo fisiologico molto complesso, che non è così difficile da danneggiare il normale funzionamento del nostro tempo. Se vuoi controllare te stesso per la malattia mentale, controlla la tua condizione con le seguenti proprietà che sono uniche per una psiche sana.
10. La presenza di un sistema di valori consapevole
Ciò significa che in una persona sana, in termini astratti, la comprensione del bene e del male consiste in impressioni e valutazioni di ciò che sta accadendo intorno. Allo stesso tempo, in una personalità mentalmente a pieno titolo, i valori possono subire alcune correzioni associate al normale corso della vita, alla crescita e all'emergere di una certa esperienza.
9. La capacità di amare un'altra persona
Qui stiamo parlando dell'amore cosciente, cioè di un processo che coinvolge un certo tipo di interazione interpersonale. Allo stesso tempo, l'amore dovrebbe essere manifestato non solo dalla presenza di una certa fissazione su un determinato oggetto (che si tratti di una persona amata, genitore, figlio, fratello, sorella, ecc.), Ma anche dalla necessità di una manifestazione attiva di questo amore, ad esempio cura, responsabilità, tenerezza, ecc. P. È anche importante per una persona sana rendersi conto che nell'amore è necessario sforzarsi di aprirsi verso la persona amata, perché solo con questa condizione è possibile costruire relazioni basate sull'affetto reciproco e coltivare l'amore per molti anni.
L'amore basato su desiderio sessuale ossessivo, feticcio o malsano fanatismo può essere un segno di deviazione mentale.
8. Autostima realistica e sostenibile
Le delusioni di grandezza o l'auto-flagellazione patologica sono condizioni oggettivamente malsane. Questi estremi indicano una violazione di una valutazione realistica di se stessi e delle proprie capacità. Le conseguenze di un tale "malfunzionamento" possono essere lo sviluppo di stati depressivi, stress cronico e frustrazione.
7. La capacità di accettare la propria impotenza
Ciò significa che è normale che una persona sana provi frustrazione, tristezza, rabbia e sconforto, ma sia comunque consapevole del fatto che ci sono situazioni che non possiamo cambiare. L'unica via d'uscita possibile in questo caso è semplicemente riconciliare e accettare la realtà così com'è.
Molto spesso una malsana, dal punto di vista della psichiatria, si verifica una reazione alla morte di una persona cara, al divorzio o all'amore non corrisposto. Una completa negazione della situazione non consente a una persona di percepire la sua inevitabilità e accettarla come un dato di fatto. Sullo sfondo di un tale disturbo, possono verificarsi patologie mentali più gravi che richiedono un trattamento a lungo termine.
6. La capacità di autonomia e fiducia in se stessi
In poche parole, la capacità di una persona di fare delle scelte, prendere decisioni, eseguire determinate azioni, essendo consapevole della sua responsabilità personale per tutte le conseguenze che ne derivano. Comprendere la responsabilità individuale per le proprie azioni è un segno di una personalità psicologicamente matura e sviluppata.
5. Prendersi cura della propria salute
Ogni creatura vivente è in qualche modo caratterizzata dall'istinto di autoconservazione. Questo è il meccanismo fisiologico di base che garantisce la vitalità della specie. Le persone che non sono in grado di valutare realisticamente il grado di minacce incombenti sono molto a rischio di cadere in una situazione pericolosa per la vita.
Prendersi cura del proprio stato di salute è una variazione di questo istinto, cioè una persona si rende conto che la sua trascuratezza della propria salute porterà a conseguenze negative. La situazione inversa è quando una persona è ossessionata dalle sue malattie (immaginarie e reali), a causa delle quali restringe bruscamente il suo circolo di interessi e il "paziente immaginario" inizia a degradare sia intellettualmente che emotivamente.
4. Flessibilità e adeguatezza nell'uso della difesa psicologica
Quando siamo in uno stato di pericolo o grave stress, la nostra mente subconscia cerca di proteggerci dal provare queste spiacevoli emozioni, quindi dà il comando: "Corri!". Una persona con un disturbo mentale probabilmente soccomberà a questo istinto. Allo stesso tempo, evitando le emozioni negative, aggrava i problemi che peggiorano solo durante le sue vibrazioni. Una persona sana, a sua volta, ha l'opportunità, contrariamente alle sue paure inconsce, stringendo tutta la sua volontà in un pugno, di fare come le circostanze lo richiedono e non come la paura primitiva gli impone.
3. La capacità di guardarsi di lato
Nella terminologia professionale degli psichiatri, riflettere. Questo termine indica la capacità della persona di guardare la situazione, sottrarre dal suo atteggiamento personale a ciò che sta accadendo e cercare modi per risolvere il problema, implementato in queste condizioni.
2. La capacità di provare qualsiasi emozione e sopportare lo stress associato
Non scappare e non prendere le distanze da emozioni spiacevoli, mentre non ti permetti di "assorbirti" completamente con loro. In ogni situazione, anche una persona estrema e mentalmente sana trova la forza di ascoltare la voce della ragione, cioè di bilanciarsi con i lati razionali ed emotivi della sua personalità.
1. Equilibrio nel concentrarsi su se stessi e sugli altri
Ciò si riferisce alla capacità di perseguire obiettivi personali, tenendo conto degli interessi degli altri, o al desiderio di raggiungere un obiettivo collettivo, quando l'interesse personale sarà secondario. Una tale proprietà della persona umana è inerente solo alla capacità di ragionare e di sacrificio di sé per il bene dei propri cari. Una persona che soffre di un qualche tipo di malattia mentale non è in grado di rinunciare ai propri interessi o di adattare le proprie azioni secondo gli standard morali ed etici stabiliti nella società o i bisogni degli altri.