L'intelligenza è la capacità di pensare, percepire, analizzare, ricordare. Se vuoi aumentarlo, usa i seguenti modi per sviluppare l'intelligenza.
10. Rifletti su domande difficili.
Ai candidati delle famose università di Cambridge e Oxford agli esami di ammissione vengono spesso poste domande che sembrerebbero del tutto irrilevanti per la materia di studio. Sono piuttosto complicati, ma consentono di capire di cosa è capace un futuro studente. Inoltre, allenano il pensiero analitico. Molte persone vivono una vita normale: lavoro, casa, famiglia. Quindi è improbabile che una persona così media sia in grado di rispondere a queste domande. Cerca di pensare non solo a dove e come trascorrere il fine settimana e cosa cucinare oggi per cena. Basta guardare il mondo intorno a te, qualcosa susciterà il tuo interesse. Rifletti su questa domanda e cerca la risposta corretta. Se la tua risposta coincide con essa, concediti un vantaggio; in caso contrario, non fermarti e sviluppare ulteriormente il tuo pensiero.
9. Impara a suonare uno strumento musicale
L'opinione prevalente secondo cui l'ascolto di musica classica aumenta l'intelligenza è stata smentita. Gli scienziati hanno condotto una serie di studi a cui hanno partecipato gruppi di bambini. I partecipanti di un gruppo erano impegnati nel canto, altri imparavano a suonare strumenti musicali e altri erano impegnati nella recitazione. I membri del quarto gruppo non hanno fatto nulla. Dopo un anno, tutti i bambini hanno testato il livello di intelligenza. Soprattutto, era con quei ragazzi che facevano musica. Pertanto, realizza il tuo vecchio sogno: impara a suonare uno strumento musicale. Ciò non solo aumenterà la tua intelligenza, ma ti renderà anche una persona versatile e interessante.
8. Impara a pensare in modo strategico
Probabilmente hai pensato che la capacità di pensare in modo strategico sarà utile solo per gli appassionati di scacchi o di altri giochi intellettuali. Questa è un'opinione assolutamente sbagliata. Questa abilità ti permetterà di costruire il modello giusto nella tua testa. Qualunque cosa tu voglia pianificare e prevedere, un business plan o una lista di cose da fare per domani. Senza la capacità di pensare in modo strategico, qualsiasi sorpresa ti farà impazzire. E viceversa, se hai sviluppato il pensiero strategico, apprezzerai gli scenari più diversi. Nessun fattore imprevisto rovinerà i tuoi piani.
7. Risolvi i puzzle di logica
A scuola, hai regolarmente allenato il tuo cervello. E ricorda le riviste per bambini con compiti infiniti come "rimuovere la partita". Dopo tutto, allora è stato interessante per te. Puzzle di logica così piccola sviluppano perfettamente la logica e il pensiero creativo. Prova a suonarli ora. Su Internet, molti compiti e puzzle in varie direzioni. Nei negozi puoi trovare molte stampe. Coinvolgi familiari o amici in questa attività. Ti divertirai moltissimo, ti avvicinerai ancora di più e, soprattutto, fornirai lavoro al tuo cervello.
6. Pratica la meditazione della consapevolezza
Quante persone vivono sulla macchina, semplicemente non si accorgono di quanto il tempo scorre. A colazione, pensano al giorno imminente, al lavoro sui problemi personali. Se ti riconosci in questa descrizione, è tempo di agire. Prova la meditazione consapevole. Non importa cosa fai, ma fallo consapevolmente. Resta qui adesso. Pensa solo a quello che stai facendo in questo momento. Tali pratiche ti aiuteranno a stabilire l'autocontrollo, a sviluppare memoria, capacità creative. Inoltre, sono bravi a far fronte allo stress. Potresti non essere in grado di vivere consapevolmente subito. Le vecchie abitudini formate nel corso degli anni non ti lasceranno andare così facilmente. È importante sottolineare che non arretrare e tutto andrà a finire.
5. Impara a pensare fuori dagli schemi
Le persone spesso pensano in schemi. È stato formato fin dall'infanzia. In una situazione vale la pena farlo, e nell'altra, in caso contrario, significa "sei un ragazzaccio". O una ragazza, non importa. L'importante è che le persone perdano la capacità di pensare fuori dagli schemi. Quando devi prendere una decisione, prova a eliminare tutti gli stereotipi imposti, rilassati, chiudi gli occhi. Pensa inconsapevolmente al tuo problema. Ascolta i tuoi pensieri, scrivi su carta tutto ciò che il tuo cervello ti consiglia. Anche se vengono in mente parole non pertinenti al caso, annota tutto. E poi analizza, così troverai una soluzione al problema. A poco a poco, ti abituerai a pensare fuori dagli schemi, non avrai bisogno di condurre tali sessioni.
4. Allena la tua memoria
È molto importante allenare la memoria, è un peccato che in età adulta solo pochi lo facciano. E le persone che credono di non averne bisogno, iniziano a soffrire di perdite di memoria. Tutto inizia in modo innocuo: dimenticano dove hanno messo le chiavi, quali sono i nomi di nuovi amici. Con la vecchiaia, possono persino iniziare ad avere seri problemi di memoria. Per evitarlo, addestrala sistematicamente. Impara la poesia. Quindi non solo alleni la tua memoria, ma espandi anche il tuo vocabolario, conosci il meraviglioso mondo della poesia. Sforza la tua memoria visiva, ricorda immagini, luoghi sconosciuti. Esistono molti quaderni per aiutarti ad allenare la tua memoria.
3. Dormi abbastanza!
Naturalmente, per impegnarti nel tuo intelletto, devi essere sano, in buona forma e, soprattutto, assonnato. Un sonno completo è in grado di ripristinare la memoria e sviluppare l'intelligenza. Gli scienziati americani hanno condotto un esperimento. I partecipanti sono stati invitati a giocare a un videogioco con compiti logici complessi. I partecipanti che hanno dormito regolarmente abbastanza hanno superato il test molto più efficacemente. Alcuni neurologi affermano che il sonno sano influisce sulla qualità dell'insegnamento delle lingue straniere. Ma anche se non prendi in considerazione gli argomenti dei dottori, ricordati di te stesso in quei momenti della vita in cui non riuscivi a dormire a sufficienza. Distrazione, incapacità di cogliere il filo della conversazione, scarsa concentrazione. Non ci si può chiedere di aumentare il livello di intelligenza.
2. Fai i calcoli
Quando le persone si diplomano in un istituto o altra istituzione educativa, la matematica scompare per sempre dalla loro vita. Il massimo che considerano è denaro nel portafoglio. Probabilmente hai sentito l'affermazione di Lomonosov secondo cui la matematica mette in ordine la mente. Sì, sviluppa anche intelligenza e capacità analitiche. Prova almeno per divertimento, fai matematica. Scegli un'indennità adatta a te stesso. Ci sono molte pubblicazioni che ti faranno innamorare della matematica.
1. Impara le lingue straniere
Per sviluppare il tuo cervello, e insieme a fare le normali faccende domestiche, le lezioni audio ti aiuteranno. Sarai in grado di allenare la tua memoria, aumentare il tuo livello di intelligenza, inoltre questo sarà per te i numerosi vantaggi che offre la conoscenza di una lingua straniera. Puoi andare all'estero senza problemi, non devi comunicare con i gesti in hotel e nel negozio. Puoi guardare film stranieri senza traduzione, leggere libri nell'originale. Contribuirà anche al tuo sviluppo.