Un posto di lavoro può essere un luogo stressante e negativo. Quando una crisi si presenta una dopo l'altra, è difficile vedere la gioia nella vita. A volte un semplice cambio di atteggiamento può aiutare a trasformare un posto di lavoro da velenoso a propizio. Con l'atteggiamento giusto, puoi trasformare un buon posto di lavoro in uno fantastico. L'atteggiamento giusto è essenziale per creare uno spirito collaborativo.
Modificando il tuo atteggiamento nei confronti del luogo di lavoro, troverai il modo migliore per risolvere i problemi. Trasformati nella luce del tuo ufficio e le persone inizieranno ad apprezzare il modo in cui ispiri gli altri.
TOP 10 modi per aumentare un atteggiamento positivo sul posto di lavoro
1
Cambia i tuoi pensieri sul lavoro
La professoressa di psicologia Sonia Lubomirski dell'Università della California ha concentrato le sue ricerche su come i dipendenti possano migliorare il loro umore sul posto di lavoro. Un modo per diventare più felici è pensare ai motivi per cui stanno facendo il loro lavoro.
«I dipendenti infelici possono migliorare la loro vita lavorativa adattando il loro pensiero a un "orientamento vocazionale""Dice Lubmirski. Questo si riferisce alla combinazione di lavoro con obiettivi e aspirazioni personali.
2
Diffondi gratitudine
I lavoratori che ricevono regolarmente gratitudine per il loro duro lavoro sono più felici. Ringraziando i colleghi, condividi la gioia. Prenditi il tempo per scrivere una nota di ringraziamento o e-mail alla persona che ti ha aiutato. Assicurati di inviarne una copia al loro capo.
3
Saluti amichevoli
Prenditi il tuo tempo e sorridi o saluta i tuoi colleghi. Mantenere il contatto visivo. Non esagerare con la manifestazione delle emozioni, in modo da non sembrare ridicolo, ma un sorriso normale rallegrerà sicuramente qualcuno.
4
Pensa prima di rispondere
Se qualcosa non va secondo i piani, prenditi il tempo per calmarti prima di inviare una lettera arrabbiata o scontrarsi con i colleghi. Fai un respiro profondo e decidi cosa fare dopo, la calma ti aiuterà a mantenere il tuo posto di lavoro positivo.
Cerca di essere il più sereno possibile quando lavori con colleghi, clienti o clienti. Soprattutto in un team in rapida crescita, può essere difficile accedervi. Fai tutto ciò che è in tuo potere e non scoraggiarti quando commetti un errore.
5
Festeggia il successo
È bello festeggiare i compleanni al lavoro, ma è anche meglio celebrare risultati di lavoro di successo. Ogni volta che un progetto va bene, celebra questa notizia. Ciò contribuirà a migliorare l'umore sul posto di lavoro. Segna i dipendenti per i loro sforzi. Le persone lavorano di più quando sanno che il loro contributo è prezioso.
6
Pausa per divertirti
Prenditi del tempo per goderti il tuo lavoro. Fai una pausa per fare una passeggiata o una corsa. Idealmente, porta con te un partner di lavoro e crea una relazione con lui.
I giochi con i colleghi portano gioia e spirito di competizione, edificante. Vai al dipartimento per una festa notturna o un film. Bene, ovviamente, non dimenticare il nostro Most-Beauty.ru, dove troverai un mare di informazioni interessanti.
7
Cerca di essere organizzato
Capirai che l'atteggiamento verso il lavoro migliora quando hai un posto di lavoro pulito e organizzato. Quando tutto è a posto, lavori in modo più efficiente. Se sfogli sempre i documenti importanti sul tavolo, sarai nervoso e molto probabilmente dipenderà dal tuo partner. Questo vale anche per i file del computer. Approccio coerente alla disposizione dell'ambiente di lavoro.
8
Ascolta tutti
I dipendenti sono più felici quando sentono che i loro pensieri e sforzi sono apprezzati. Quando stai lavorando a un progetto, assicurati di chiedere agli altri il loro stato.
Creare un ambiente in cui le persone siano meno preoccupate per le relazioni difficili sul lavoro e più concentrate sulla collaborazione. Troppi capi trascurano questa parte della gestione del lavoro, il risentimento può diffondersi.
9
Stabilisci obiettivi raggiungibili per te stesso.
Obiettivi piccoli e convenienti ti aiuteranno a motivarti. Crea alcune attività per te o per la tua squadra se sei un leader. Una barra troppo alta spesso porta alla delusione solo quando gli obiettivi non vengono raggiunti in tempo. Premia te stesso e i tuoi dipendenti con piccoli premi per il raggiungimento di questi obiettivi.
10
Cerca positivo in tutto
L'orario di lavoro, l'umore e la produttività dipendono direttamente da come trascorri il tempo fuori dal lavoro. Presta attenzione al tuo tempo libero, devi trascorrere il tuo tempo libero in modo completo e variabile. Cerca di non essere in luoghi dove ci sono molte persone con emozioni negative e viceversa, rimanere in una società in cui prevale un'atmosfera positiva.
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Questi dieci consigli ti aiuteranno a creare un'atmosfera più positiva e amichevole. Le piccole azioni portano al cambiamento globale. Sorridi e cerca di essere flessibile. Quando sei amichevole, gli altri sono incoraggiati a seguire il tuo esempio. Quando ti interessa diffondere la felicità nella vita, gli altri risponderanno allo stesso modo.
Autore dell'articolo: Arthur Petrov