Probabilmente tutti hanno sentito parlare dei benefici della frutta a guscio: sono un deposito di vitamine e minerali.
Quando una persona sperimenta la fame, è sufficiente mangiare poche noci, poiché la tua salute migliorerà immediatamente e il disagio sparirà.
Una piccola manciata aiuta una persona a sentirsi energica durante il giorno.
A seconda del tipo, le nocciole apportano uno o l'altro beneficio: le mandorle, ad esempio, aiutano a migliorare i capelli e aiutano con l'asma, e gli anacardi aumentano l'immunità e hanno un effetto benefico su un organo umano così importante come il cuore.
In questo articolo imparerai quali noci sono il più costoso con nomi, foto e prezzi, nonché i loro benefici per il corpo umano.
10. Noce | 3 $ per kg
La noce cresce sugli alberi in Transcaucasia, così come nelle montagne Talysh, ricoperte da una foresta umida di sconosciute specie di latifoglie.
In Bielorussia e Moldavia vengono allevate intere piantagioni. Su un albero si sviluppano sia fiori maschili che femminili. Sono tutti verdi e impollinati dal vento.
La noce preferisce un clima caldo, i frutti vengono raccolti a settembre.
Nell'antichità fu introdotto dai Greci nel territorio della Crimea e nei secoli XIX-XX. la noce è stata prodotta attivamente in questa regione, ma ora può essere raccolta ovunque.
Caratteristiche vantaggiose: aumenta l'immunità, la potenza, abbassa i livelli di zucchero nel corpo, aiuta con l'anemia, migliora le prestazioni del corpo. La noce fa bene anche alle malattie cardiache. Viene spesso usato in cottura e aggiunto alle insalate.
Calorie per 100 g .: 654 kcal.
9. Nocciole | 5 $ per kg
Le nocciole crescono in molti paesi, in Russia si trovano vicino al fiume o vicino alle strade. Questo tipo di noce costoso preferisce crescere in luoghi caldi, è diffuso in Turchia, Kuban, Cipro, nel Caucaso, in Italia.
Le nocciole grandi più sane crescono nelle regioni calde. È raccolto ai margini della foresta in zone illuminate dal sole. Le nocciole possono essere coltivate in cottage estivi e in giardino.
Caratteristiche vantaggiose: aumenta l'emoglobina, cura le vene varicose, il sistema nervoso, aumenta la potenza. Pulisce il sistema circolatorio, aiuta a rallentare l'invecchiamento, migliora le prestazioni, aiuta a combattere la fatica, dissolve i calcoli renali.
Calorie per 100 g .: 704 kcal.
8. Noce del Brasile | 5-6 $ per kg
La noce cresce in Venezuela, Brasile, Perù. Dal nome potresti pensare che la noce del Brasile cresca solo in Brasile, ma non è così: i frutti possono essere trovati in altri paesi dell'America Latina in quelle aree dove è caldo e umido, ma non ovunque, ma dove si sente libero.
Il luogo di raccolta per l'esportazione si svolge nei selvaggi territori brasiliani, colombiani e venezuelani.
A causa del fatto che crescono su alberi ad alto fusto, sono difficili da ottenere. Il frutto ricorda i pinoli nel gusto ed è caratterizzato da proprietà insolite.
Caratteristiche vantaggiose: allevia lo stress, normalizza i livelli di colesterolo, aiuta con le malattie renali, ha proprietà anti-infiammatorie, attiva il cervello (a causa del contenuto record di vitamine), elimina la probabilità di invecchiamento precoce.
Calorie per 100 g .: 659 kcal.
7. Castagna | 7 $ per kg
Da una noce così preziosa come la castagna, gli specialisti culinari preparano piatti sorprendenti. I frutti sono molto popolari nei paesi europei - è difficile immaginare le strade della Francia, da cui non si sentiva l'odore della castagna arrostita.
In Russia, le noci possono essere acquistate presso il negozio. Per un buon raccolto, il castagno ha bisogno di un'area illuminata dal sole e di un clima caldo favorevole.
Una grande quantità può essere guadagnata raccogliendo le castagne, perché le case farmaceutiche le acquistano molto rapidamente.
La castagna cresce in Albania, Francia, Serbia, Spagna, Nord America. Raccolta di frutti in Giappone, Francia, Italia.
Caratteristiche vantaggiose: allevia l'infiammazione, elimina il dolore, allevia la tosse, migliora l'appetito ed elimina la diarrea. Abbassa la pressione sanguigna, rinforza i vasi sanguigni, aiuta con le ustioni e guarisce le ferite.
Calorie per 100 g .: 182 kcal (fritto).
6. Mandorle | $ 8-8,5 per kg
Tutti i buongustai sanno che le mandorle sono una noce molto gustosa, inoltre - ha una serie di proprietà positive. Si divide in: dolce, amaro e fragile.
Cresce sulle pendici delle montagne, cresce nel Caucaso, in Crimea, in Himalaya. Cresce bene anche negli Stati Uniti, in Asia, in Cina e in alcune regioni africane. Il clima rigido non tollera bene. I più fruttuosi giardini sono in Iran, Indonesia, Italia.
In Russia cresce a Krasnodar e Stavropol. Nella Russia meridionale, le mandorle sono apparse grazie agli antichi greci: hanno portato piantine. Il principale produttore di questa noce è gli Stati Uniti.
Caratteristiche vantaggiose: elimina l'insonnia, aiuta con le convulsioni, rafforza i muscoli del cuore, normalizza i livelli di zucchero, rimuove le tossine dal corpo, pulisce i vasi sanguigni, il sangue, rallenta l'invecchiamento.
Calorie per 100 g .: 609 kcal.
5. Pinoli | 10 $ per kg
I pinoli preziosi che le persone mangiano crescono sui pini in Siberia e in Estremo Oriente.
È più corretto chiamare noci - semi di pino siberiano. Matura in coni che si trovano sui rami. Ci possono essere più di cento noci in un cono: vengono estratte con uno scalpello.
I pinoli vengono raccolti a settembre; l'estrazione viene effettuata principalmente in Siberia - vengono abbattuti con una braciola e disposti in sacchetti per il trasporto. Il loro prezzo è alto, perché devi raccogliere scrupolosamente le noci da ogni cono.
Caratteristiche vantaggiose: eliminazione della vegetazione pelosa indesiderata, un effetto benefico sul sistema cardiovascolare, un effetto sedativo e un effetto positivo sul sistema nervoso e una visione migliorata. Rafforzare le articolazioni, alleviare i raffreddori.
Calorie per 100 g .: 680 kcal.
4. Anacardi | 12 $ per kg
Anacardio Patria - Brasile orientale. Questa è una noce popolare e gustosa che viene consumata ovunque.
Per sentirti sveglio, aggiungi una manciata di noci alla farina d'avena per colazione.
Gli anacardi crescono nel sud-est asiatico e sono più popolari in Thailandia. L'anacardio non cresce in Russia, perché il suo habitat è i tropici. Ma nelle serre, puoi creare condizioni in cui la noce darà frutti.
Gli anacardi vengono raccolti a casa da persone appositamente addestrate: estraggono le noci direttamente nelle piantagioni, dopo di che vengono trasportate in diversi paesi. In Marocco, cucinano sorprendenti couscous con anacardi.
Caratteristiche vantaggiose: aiuta con le malattie della pelle - eczema, psoriasi, serve come prevenzione della carie, aiuta con il mal di denti, rafforza il sistema immunitario, stimola il cervello.
Calorie per 100 g .: 600 kcal.
3. Pistacchi | 15 $ per kg
La patria del pistacchio è l'Iran e la Siria. È difficile trovare una persona che non sarebbe d'accordo sul fatto che i pistacchi abbiano un gusto straordinario e unico.
In precedenza si credeva che l'uso costante di queste noci porta al ringiovanimento e al rafforzamento del corpo.
Ora i pistacchi crescono in Asia, America, Australia e Africa. Un ambiente confortevole e fruttuoso è il clima arido che si trova nei deserti.
Il negozio è molto costoso e molto spesso aggiungono sale.
Sono raccolti usando macchine speciali, ma solo di notte, perché sotto il sole le foglie secernono oli essenziali e la testa può girare.
Caratteristiche vantaggiose: prevenire l'amnesia, aumentare l'immunità, l'emoglobina, ridurre lo stress, ricostituire l'energia persa, migliorare la salute degli occhi. Aiutano a far fronte a depressione, disturbi d'ansia.
Calorie per 100 g .: 556 kcal.
2. Pecan | 22-50 $ per kg
Il pecan è una noce che cresce negli Stati Uniti sudorientali; anche in Russia sono impegnati nella sua coltivazione. Le noci pecan sono raccolte a fini commerciali nello Iowa e nell'Indiana.
In Europa cresce in Crimea, in Asia centrale. L'Australia coltiva anche noci pecan da vendere. Esternamente, il pecan ricorda una noce, ma ha una forma più oblunga.
Dovrebbe essere consumato immediatamente dopo la pulizia, perché i dadi lasciati senza gusci si deteriorano rapidamente. Il prezzo delle noci è alto perché sono difficili da rimuovere dall'albero.
Caratteristiche vantaggiose: previene le malattie degli occhi, purifica il sangue, è un'eccellente profilassi contro il cancro ai polmoni, aiuta con le malattie cardiache. Cura i raffreddori e ti mantiene in salute.
Calorie per 100 g .: 691 kcal.
1. Macadamia | 35-150 $ per kg
Questo dado è il più delizioso di tutto il mondo e allo stesso tempo il più costoso. Questo costoso dado viene portato in Russia dall'Australia.
John Mac Adam ha scoperto l'albero di macadamia attraverso uno studio, motivo per cui è stato chiamato dopo lo scopritore.
I più grandi centri di produzione si trovano negli Stati Uniti e nelle Hawaii, mentre i principali fornitori sono Brasile, Sudafrica, Costa Rica e Australia.
È difficile assemblare la macadamia con le mani, quindi è stato inventato un dispositivo speciale. I benefici per il corpo umano di questa noce sono enormi.
Caratteristiche vantaggiose: Ha un effetto benefico sulla pelle: diventa morbido e tenero, aiuta con le malattie delle ossa, elimina il mal di testa, combatte la fatica cronica, ringiovanisce il corpo, migliora la mente e rafforza la memoria. Riduce il rischio di ictus, cura l'infiammazione degli organi interni, ecc.
Calorie per 100 g .: 718 kcal.