L'estate è spiagge, passeggiate, ad es. La vitamina D viene prodotta sotto l'influenza della luce solare.
Ma ora i medici consigliano di non uscire senza una crema speciale, perché la luce solare può causare l'invecchiamento cutaneo e il cancro della pelle.
I raggi ultravioletti sono pericolosi, che possono essere di 2 tipi: UVA e UVB. A causa della prima, sulla pelle possono apparire macchie scure, che sono annodate con fotoinvecchiamento. E a causa del secondo tipo di raggi, compaiono ustioni. Possono causare il cancro.
È importante non solo scegliere la giusta protezione solare, ma anche usarla. Parliamo degli errori principali che la maggior parte delle persone commette.
10. Hai comprato la crema sbagliata
I migliori rimedi sono con creme solari fisiche. Sono più sicuri di quelli chimici. Come scoprire che questa è la stessa crema? Dovrebbe contenere "zinco" e "biossido di titanio" sulla confezione.
Non acquistare una crema contenente ossibenzone. A causa di ciò, potrebbero esserci problemi di salute, perché influisce negativamente sullo sfondo ormonale.
Il metilisotiazolinone può causare allergie e sulla pelle può comparire un'eruzione cutanea dolorosa.
9. Dopo aver applicato la crema, trascorri molto tempo al sole
Quando si scelgono i filtri solari, spesso li acquistiamo con un SPF di oltre 50. Una persona che utilizza questo prodotto è sicura di essere protetta in modo affidabile dai raggi ultravioletti.
Ma gli esperti avvertono che, anche con una crema, non puoi essere alla luce diretta del sole per molto tempo.
Nei paesi europei, il Giappone generalmente non produce prodotti il cui livello di protezione è superiore a SPF 50. Pertanto, una crema con SPF 50 non supera il 98% dei raggi e se è etichettata al 100 - 99%. Questa è una mossa di marketing comune per aumentare le vendite.
8. Trattate la pelle con la protezione solare non a casa, ma sulla spiaggia
Se hai intenzione di prendere il sole, applica la crema in anticipo. Gli esperti dicono che viene assorbito nella pelle in 10-15 minuti e, se lo è con i filtri di protezione chimica, impiega un altro quarto d'ora.
In quelle mezz'ora, fino a quando la crema non inizia a "funzionare", i raggi del sole avranno il loro effetto negativo sulla pelle.
7. Non aggiornare la protezione solare
Come tutti i cosmetici, la crema solare può essere lavata via. Di solito andiamo in spiaggia a prendere il sole e nuotare.
Dopo che esci dall'acqua, devi lubrificare nuovamente la pelle con la crema. Anche se è scritto che è "impermeabile", ciò non garantisce che il prodotto rimarrà sulla pelle.
Gli esperti consigliano di aggiornare lo strato di crema ogni 2-3 ore e se fai il bagno costantemente - ogni ora.
6. Porta la crema solo in spiaggia
In estate devi passare molto tempo in strada. Non dimenticare di usare cosmetici per la protezione solare, anche se sei andato in viaggio in auto o ti diverti con gli amici in un bar.
I raggi UV penetrano anche attraverso il vetro. Lo spettro ultravioletto è diviso in ultravioletti-A, ultravioletti-B e ultravioletti-C. L'ultravioletto A può passare attraverso il vetro.
Anche il sole che ti colpisce attraverso la finestra è pericoloso. Non ti abbronzerai, ma il surriscaldamento o il bruciore di una pelle non sono esclusi.
5. Non conservare correttamente il trucco per la protezione solare
Affinché la crema non perda le sue proprietà protettive, deve essere conservata in un luogo asciutto, dove il sole non cade. Non lasciarlo in un'auto calda e soffocante, dove la temperatura dell'aria raggiunge i 40 ° C. Altrimenti, la crema si esfolerà in acqua e grasso, non può essere utilizzata.
Meglio trovare un posto per lui nella sua borsa. Ricorda che con una conservazione non corretta la durata di conservazione della crema è drasticamente ridotta.
4. La crema protettiva deve essere applicata solo nei giorni di sole
Non trascurare i filtri solari, anche se ti nascondi all'ombra. Nei giorni nuvolosi, la nostra pelle ha bisogno di protezione. Gli scienziati dell'American Academy of Dermatology sono stati in grado di dimostrare che l'80% dei raggi UV penetra attraverso le nuvole e può influenzare la pelle.
Anche se ti nascondi sotto un ombrello speciale dal sole, oltre il 30% delle radiazioni ultraviolette colpisce il nostro corpo. Per i giorni nuvolosi è meglio acquistare una crema speciale, che ha un livello inferiore di SPF.
3. Non compri la crema, perché usa cosmetici regolari
Ora hanno iniziato a produrre cosmetici speciali per il viso, i cui produttori promettono che proteggerà dal sole. Ma l'esperienza dimostra che questo non è abbastanza. E alcuni tipi di cosmetici generalmente non possono proteggere la pelle dai raggi UV, perché viene applicato in uno strato sottile, e anche allora non ovunque.
Devi essere in grado di combinare cosmetici e protezione solare. Se la crema scelta ha filtri fisici, puoi applicare tutto nel modo che preferisci.
Quando si utilizzano filtri chimici, la crema viene applicata solo su un corpo pulito. Dopo che è ben assorbito, ad es. dopo 20 minuti, puoi applicare creme o cosmetici decorativi.
2. Applicare la crema su tutto il corpo
Camminando lungo la spiaggia o sotto il sole caldo, spesso non applichiamo la protezione solare sotto i vestiti. Sembra inutile usarlo sotto i vestiti, ma una maglietta o altre cose lasciano entrare ancora circa il 70% dei raggi UVA e circa il 20% dei raggi UVB.
Pertanto, essendo sotto il sole aperto, rischi comunque di scottarti. Andando a fare una passeggiata, assicurati di applicare la crema su tutto il corpo, anche sotto i vestiti. È particolarmente importante proteggere aree così vulnerabili come naso, petto, orecchie e fronte.
1. Non applicare la crema solare sulle labbra
Anche le labbra hanno bisogno di protezione dal sole, ma non le lubrificano con creme con filtri UV. Hanno una consistenza troppo pesante e densa, quindi non possono rimanere sulle labbra.
Gli specialisti consigliano di scegliere strumenti speciali, ad es. balsami per le labbra o oli che hanno filtri UV. Puoi acquistare un rossetto igienico.
Il vantaggio di questi prodotti è che non solo proteggono le labbra dal sole, ma le decorano anche perché vieni con vari "effetti", ad esempio con particelle scintillanti.