Qualche decennio fa, gli acquirenti non potevano nemmeno sognare una tale varietà di prodotti come lo sono ora. Un'abbondanza di prodotti, prodotti chimici domestici, abbigliamento e giocattoli confonderà chiunque.
Molti adulti non prestano attenzione all'utilità e alla composizione dei prodotti; mangiano ciò che vogliono (o ciò per cui hanno abbastanza soldi). Per i bambini, questa regola non funziona. I genitori vogliono il meglio per il loro bambino, quindi sono molto attenti all'acquisto di prodotti per il bambino.
Questo è il più delle volte che si concentrano non sulla composizione del prodotto, ma sui consigli di amici o bambini felici della pubblicità. Le persone acquistano succhi di frutta, cagliata, cioccolato, credendo ingenuamente che tutto ciò porterà benefici inestimabili per il corpo dei bambini. Se hai un bambino piccolo, leggi il nostro articolo.
Di seguito sono riportati i 10 alimenti più pericolosi per i bambini che ritieni utili. Forse cambierai atteggiamento nei confronti di determinati alimenti e ripenserai alla dieta del tuo bambino.
10. Cereali per la colazione
Ecco l'annuncio onnipresente. Ragazze e ragazzi felici a colazione mangiano solo "stelle" e "palle". Anche i genitori sono felici: ora non c'è bisogno di cucinare, il bambino riceverà tutte le sostanze necessarie dai cereali per la colazione.
Dobbiamo sconvolgerti: non c'è nulla di utile in loro. I cereali per la colazione sono fatti da chicchi di grano, avena, mais, il guscio viene rimosso, rimangono solo carboidrati digeribili. Dopo un paio d'ore, il bambino vorrà mangiare di nuovo.
I cereali per la colazione sono ricchi di sale e zucchero. Hanno abbastanza coloranti e additivi dannosi. Inoltre, i cereali per la colazione sono costosi. Vuoi dare al tuo bambino una colazione sana, non reinventare la ruota, cucinare il porridge. Per bellezza e gusto, puoi aggiungere frutta.
9. Uva
Questo non vuol dire che l'uva faccia un danno. La bacca ha molte sostanze utili, ma solo i bambini devono darle con cautela. È calorico, difficile da digerire, in alcuni casi provoca formazione di gas e liquefazione delle feci, è dannoso per lo smalto dei denti e può causare reazioni allergiche.
L'uva può essere facilmente soffocata, non puoi darla a un bambino che non ha imparato a masticare con cura il cibo. I pediatri raccomandano di dare l'uva non prima di 2 anni. Non è necessario rispettare questa limitazione, solo devi agire con saggezza.
Se vuoi compiacere le tue briciole, aggiungi l'uva a composte, casseruole. Dopo il trattamento termico, la bacca perde le sue proprietà che provocano i processi di fermentazione.
8. Miele
Molti genitori credono che un bambino non debba ricevere zucchero, ma un cucchiaio di miele non farà certo male. "Questo è un prodotto naturale", pensano. L'opinione dei medici non è anteriore a 2 anni.
Il miele, ovviamente, ha molte proprietà benefiche, ma può causare una grave reazione allergica. Questa non è la cosa peggiore che può succedere. Il miele contiene batteri che non rimangono nel corpo di un adulto. Ha sviluppato funzioni protettive che il bambino non ha.
I batteri possono scatenare una grave malattia: il botulismo. Danni al sistema nervoso, paralisi muscolare. Se non vuoi correre rischi, non dare il miele a un bambino piccolo.
7. Yogurt
Non è un segreto per nessuno che gli yogurt pubblicizzati in realtà non apportino alcun beneficio. Sono conservati a lungo, contengono una grande quantità di zucchero, additivi artificiali e coloranti.
Cosa ora abbandonare completamente lo yogurt? Certo che no, basta prendere la loro scelta con più attenzione. Innanzitutto, presta attenzione alla data di scadenza. Non dovrebbe superare le 2 settimane. Più breve è la shelf life, più utile lo yogurt.
Dai la preferenza a quelli che non contengono conservanti, coloranti e zucchero. Se il bambino rifiuta di mangiare yogurt naturale, aggiungi frutta fresca.
6. Semola
Contrariamente all'opinione prevalente che qualsiasi porridge sia utile, questo non è del tutto vero. La semola, che in precedenza era stata nutrita per i neonati, non porta alcun beneficio. Dopo la trasformazione nel cereale non sono rimaste sostanze utili, solo carboidrati.
Il porridge di semola è molto ricco di calorie. Pertanto, non dovresti ascoltare la madre e la nonna, che affermano che "più di una generazione è cresciuta con la semola". Lo è, ma non dimenticare che a quei tempi i genitori spesso non avevano alternative.
O lascia il bambino affamato o dagli da mangiare con semola. Se il bambino è molto piccolo, offrigli una miscela adattabile di qualità. Se il bambino è più grande, prepara qualsiasi altro cereale per lui a colazione.
5. Succo
Non è facile rifiutare a un bambino di acquistare un'altra scatola di succo. Al momento dell'acquisto, ricorda che il succo contiene molto zucchero. Se il bambino beve la bevanda troppo spesso, il carico sul pancreas aumenta.
Inoltre, nei succhi ci sono molti conservanti, coloranti e altre sostanze nocive. Non stiamo parlando di vitamine. Se tuo figlio è abituato al succo, sarà molto difficile rifiutarlo.
In questo caso, puoi preparare il succo appena spremuto e assicurarti di diluirlo con acqua. Non dimenticare che non vale la pena lasciarsi trasportare dai succhi, anche quelli appena spremuti.
4. Cagliata glassata
La maggior parte dei genitori percepisce la cagliata glassata come uno spuntino gustoso e salutare. In effetti, c'è un'enorme quantità di zucchero, grassi economici, coloranti, emulsionanti e altri additivi. Inoltre, a causa della "chimica", è difficile valutare la qualità della ricotta da cui è stato prodotto il formaggio.
Spesso non è necessario parlare di qualità. Il noto programma "Acquisto di controllo" ha condotto un'analisi della composizione di alcune marche di cagliata smaltata. Nella maggior parte dei casi, la quantità di conservanti nel prodotto era diverse volte superiore ai numeri indicati sulla confezione.
E alcuni contenevano persino batteri e muffe di Escherichia coli, difficili da vedere ad occhio nudo. Se tuo figlio è pazzo delle cagliate glassate, puoi cucinarle da solo. Ci sono abbastanza ricette su Internet e non devi più preoccuparti dell'utilità del prodotto.
3. Latte di mucca
Il latte di mucca è molto salutare. Il contenuto di proteine e sostanze nutritive è 3 volte superiore al loro contenuto nel latte materno umano. A prima vista, questo può sembrare un grande vantaggio, ma in realtà non c'è niente di buono qui.
L'eccesso di proteine e sostanze nutritive porta a un grande carico di reni. Il bambino non ha enzimi che lo aiuteranno a digerire il latte di mucca. Contiene caseina, che può causare una grave reazione allergica o persino sanguinamento intestinale. Non rischiare la salute del bambino. Per la prima volta, il latte di mucca può essere degustato a 2 anni.
2. Noci
Un prodotto molto utile e gustoso che i bambini dovrebbero essere dati con cautela. I pediatri raccomandano di includerli nella dieta di un bambino dopo 3 anni e di bambini con reazioni allergiche anche più tardi.
Le allergie sono il motivo più comune per cui dovresti rimandare le noci. In linea di principio, non c'è nulla di sbagliato nelle noci, solo il prodotto dovrebbe essere di alta qualità.
Devi monitorare attentamente il bambino in modo che non si strozzi. Le noci sono molto ricche di calorie, quindi la dose giornaliera non deve superare quella raccomandata. Tuttavia, non abbiate fretta di trattare il bambino con le noci, questo cibo è molto difficile da digerire.
1. Funghi
I funghi hanno un grande valore nutrizionale e sono ricchi di vitamine del gruppo B, ma non dovrebbero essere somministrati a bambini di età inferiore ai 6 anni. Ogni medico ha la sua opinione su quando la prima volta che puoi provare i funghi (non prima di 6-7 anni).
Hanno troppa fibra, rende difficile l'assorbimento dei nutrienti. Un altro motivo per non dare funghi ai bambini piccoli è la tossicità.
Assorbono le tossine dall'ambiente. Se il corpo adulto non risponde a loro, il corpo del bambino è molto sensibile alle sostanze nocive. Non abbiate fretta di dare ai bambini funghi, avrà ancora il tempo di provare tutto.