Le scarpe col tacco sono apprezzate da molte donne. Ma non tutte le ragazze possono battere i tacchi alti; per la maggior parte delle bellezze, le gambe si stancano di indossarle, quindi le rifiutano in favore di comode scarpe da ginnastica, scarpe da ginnastica e ballerine.
Inoltre nel nostro articolo, puoi conoscere 10 piccoli trucchi che ti aiuteranno a innamorarti delle scarpe con i tacchi alti.
10. Scegli una taglia adatta
Quando si scelgono scarpe con tacchi alti, è molto importante assicurarsi che le dimensioni siano adeguate. Le scarpe non devono schiacciarsi o sfregarsi da nessuna parte. È anche pericoloso fare una scelta a favore di una taglia più grande; scarpe o sandali non dovrebbero cadere, questo aggraverà la situazione.
Vale la pena rinunciare all'acquisto se non esiste una taglia adatta per stivali o stivaletti, anche se venduti a super sconti. È impossibile camminare con scarpe non adatte alle dimensioni, quindi più spesso va nell'armadio per la conservazione.
È meglio comprare scarpe col tacco alto nel pomeriggio, quando le gambe sono già leggermente gonfie, questo ti permetterà di scegliere una taglia più adatta.
9. Utilizzare le fodere
Per facilitare la deambulazione con i tacchi alti, puoi mettere solette ortopediche o inserti nelle scarpe. Ridurranno il carico sulle gambe, non consentiranno al piede di scivolare. Tali solette dovrebbero essere acquistate in dipartimenti specializzati.
Solette e fodere ortopediche sono dotate di cuscini in miniatura che offrono comfort alle gambe durante la camminata. Sono realizzati in pelle, silicone, tessuto.
Gli inserti nelle scarpe con i tacchi riducono l'affaticamento delle gambe e lo stress sulla colonna vertebrale, grazie a loro il piede prende la posizione corretta.
8. Incollare la terza e la quarta dita con un cerotto
Famoso negli anni '80. la top model Marie Helvin ha trascorso tutta la sua carriera in tacchi alti, i giornalisti le chiedevano spesso come lo fa e non si stanca. Una modella di successo ha condiviso un segreto, ha consigliato di incollare la terza e la quarta dito su ciascun piede insieme a un cerotto. Si ritiene che sia tra queste dita che si trova il nervo, che provoca una sensazione di dolore quando viene premuto. Avendoli incollati insieme e indossando scarpe con i tacchi alti, non puoi aver paura che le tue gambe si stanchino rapidamente e inizino a gemere.
7. Indossare scarpe
Non uscire con le nuove scarpe a tacco alto incontaminate. Le scarpe che hai appena comprato non daranno gioia, le tue gambe si stancheranno rapidamente e inizieranno a farti male. Prima di indossarli, devi portare un po 'e lasciare che i piedi si abituino a loro.
Puoi portare scarpe nuove a casa, indossando due paia di calze di lana ai piedi. Fallo ogni giorno fino a quando il disagio in scarpe o stivali cessa di essere sentito.
6. Impara a camminare correttamente
Muoversi con i tacchi alti non è così facile, quindi se prima non avevi scarpe del genere nel tuo guardaroba, non dovresti comprare immediatamente sandali su uno stiletto da 10 centimetri. Per cominciare, dovresti comprare scarpe con un tacco spesso e resistente. Indossandoli, dovresti cercare di mantenere la postura, tenere la schiena dritta, se ti chini, puoi danneggiare le vertebre cervicali e toraciche.
In modo che le gambe non si stancino immediatamente dopo aver indossato scarpe col tacco alto, devono essere allenate. Per l'allenamento, è adatto un semplice esercizio come camminare sulle dita dei piedi e poi sui talloni per 10 minuti al giorno.
Non dimenticare la cura della pelle delle gambe. I bagni quotidiani con acqua fresca renderanno la pelle idratata, più resistente ai danni.
5. Ridurre il tallone
Se le scarpe col tacco alto non erano disponibili nell'armadio prima o non venivano indossate per molto tempo, non indossarle immediatamente per lo shopping o il lavoro. Coloro che non sanno indossare scarpe o sandali di questo tipo dovrebbero stare attenti, poiché puoi facilmente piegare la gamba. Forse dovresti guardare scarpe più comode con un tacco più basso e più stabile. Molti modelli moderni sono realizzati in modo tale che abbiano un bell'aspetto sul piede e possano competere con quelli che hanno il tacco più alto.
4. Scegli la vera pelle
Le scarpe con tacco dovrebbero essere realizzate con materiali naturali. Assicureranno la normale circolazione dell'aria, permetteranno alla pelle di "respirare", ridurranno il sudore, che provoca l'insorgenza di edema.
3. Fai delle pause
Dovrebbe essere chiaro che le belle scarpe col tacco alto non dovrebbero essere indossate ogni giorno, nonostante il fatto che abbia un aspetto spettacolare. Le scarpe comode ben scelte con i tacchi possono essere indossate fino a tre volte alla settimana senza danneggiare la salute delle gambe.
Inoltre, non passare tutto il giorno con i tacchi alti. Possono essere indossati per trattative commerciali, presentazioni o interviste. Arrivando a casa o tornando al desktop, i bottoncini devono essere rimossi cambiando in scarpette da ballo o in scarpe con un piccolo tacco. Per fare questo, molte donne tengono un secondo paio di scarpe comode sul posto di lavoro o le portano in una borsa, a condizione che non occupino molto spazio.
2. Usare il deodorante per proteggere dai calli
Se prevedi di indossare scarpe con tacco alto o sandali durante la stagione calda, devi assicurarti che i piedi non sudino. Per fare questo, i piedi vengono spruzzati con deodorante. L'antitraspirante previene l'eccessiva sudorazione, in modo che le gambe non scivolino nelle scarpe, sfregando i calli sulla pelle. Puoi fissare in modo affidabile la posizione del piede nelle scarpe con l'aiuto della lacca per capelli.
1. Dai un'occhiata più da vicino alle scarpe con zeppa
È noto che le scarpe con i tacchi sono scelte non solo in base alle dimensioni del piede, ma dovrebbero essere prese in considerazione peso e altezza. Dovrebbe essere chiaro che maggiore è il peso corporeo, più stabile dovrebbe essere il tallone. Pertanto, le donne con forme sinuose saranno difficili da camminare in tacchi a spillo, è meglio guardare le scarpe con le zeppe.
Vale la pena notare che le moderne scarpe con plateau non sono meno eleganti degli stiletti, ma sono molto più comode da indossare e più stabili. Le gambe nelle scarpe con zeppa sono meno soggette a lesioni.