Succede che l'interlocutore ti sorrida - e come se il mondo intero si congelasse. Ricorda quanto spesso un bel viso viene rovinato da denti, piastre o bretelle annerite o "dorate", che sono costretti a correggere le conseguenze delle cure dentistiche analfabete.
In effetti, nell'era della soda dolce, del caffè e degli snack caotici, è abbastanza difficile salvare lo smalto bianco come la neve. Per lo meno, si consuma dallo stress quotidiano e dall'uso dei denti per altri scopi (ad esempio, unghie mordaci o il cappuccio di una penna). Inoltre, i pigmenti alimentari di barbabietole, caffè, carote e coloranti artificiali penetrano nelle sue fessure più piccole e si depositano densamente, senza lasciare nemmeno dopo le manipolazioni con uno spazzolino da denti. L'unica via d'uscita in questo caso è una pulizia igienica professionale dal dentista, che si consiglia di eseguire ogni sei mesi.
Oggi ti diremo quali 10 abitudini sono più dannose per i nostri denti e influenzano la bellezza di un sorriso.
10. Bevi vino
Oltre al fatto che l'alcol distrugge i nostri vasi sanguigni, aumenta il rischio di ipertensione e ictus, influisce anche sulla salute della cavità orale. Una bevanda alcolica contiene acidi organici, che in combinazione con lo zucchero distruggono lo smalto, formano microcricche ed erosione su di esso. Di conseguenza, viene attaccato da agenti patogeni e batteri cariati, quindi gli amanti del vino cambiano spesso otturazioni e curano la polpite. Inoltre, i pigmenti rossi saturi mangiano nei micropori formati, colorando densamente e in modo affidabile lo smalto. Qualunque sia la pasta sbiancante che acquisti, con un uso regolare del vino avrai bisogno dei servizi di odontoiatria estetica.
9. Mordere le unghie
Per cominciare, questa abitudine è antiestetica e antigienica e dirà a qualsiasi psicologo che ti senti insicuro e preoccupato. Ma come può danneggiare i denti e mordere! Durante la rettifica dei denti, lo smalto viene danneggiato nella misura in cui pezzi evidenti possono staccarsi da esso. I bordi degli incisivi dei "roditori" sono irregolari, il che è molto evidente durante un sorriso. È anche necessario ricordare che nel processo di mordere unghie e cuticole, una persona spinge più spesso la mascella inferiore in avanti, che, se le circostanze non hanno successo, può portare a lesioni ai legamenti e persino alla sublussazione.
8. Fai sport senza protezione
Inutile dire che i paradenti per gli atleti non sono stati inventati per raccogliere fondi per i consumatori. Negli sport di contatto (hockey, pallacanestro, football americano, vari tipi di arti marziali, boxe, ecc.), La mascella dovrebbe essere ben protetta: un forte casco in testa e protezioni per la bocca. Se ignori questa semplice regola, dopo il prossimo colpo alla mascella o l'attrezzatura sportiva, i tuoi denti possono semplicemente lasciare i luoghi naturali, lasciandoti con un sorriso "carino" infantile senza denti. Ricorda che il restauro completo dei molari (estensione, restauro e impianto) richiede un lungo periodo e può volare in un bel centesimo.
7. Costantemente spuntini
Come si è scoperto, gli spuntini caotici danneggiano non solo il metabolismo e la figura, ma anche i denti. Ogni volta che arriva un nuovo pasto, i batteri cariati ottengono anche i carboidrati, lo zucchero e altri nutrienti necessari per la riproduzione. Più dolce, amidaceo e pasticcino arriva nella tua merenda, più batteri acidi rilasceranno e più smalto crollerà. Se vuoi rimandare la sostituzione delle otturazioni e più spesso brillare con un sorriso bianco come la neve senza un rivestimento giallo, mangia secondo un programma chiaro. Come minimo, rimuovere i prodotti da forno e dolciumi, cibi fritti e grassi, latte acido e prodotti lattiero-caseari, nonché bibite dolci dagli snack.
6. Fumo
Il catrame di tabacco, la nicotina e altri composti nocivi si precipitano immediatamente per attaccare lo smalto dei denti, distruggendolo e indebolendolo. Di conseguenza, il fumatore forma abbastanza rapidamente una morbida placca gialla sui suoi denti, che, con la normale igiene orale, minaccia di svilupparsi rapidamente in una solida pietra scura. Anche la gomma, la mucosa della lingua, le labbra, la superficie interna delle guance soffrono di fumo di tabacco. Che sorriso, quando hai un focolaio di agenti patogeni in bocca, tra cui funghi e virus della stomatite. Non dimenticare che ai fumatori vengono dati principalmente denti gialli sbiaditi e una carnagione terrosa.
5. Lavarsi i denti troppo forte
A volte diligentemente non significa giusto. Se ti lavi i denti in modo troppo aggressivo e accurato, presta attenzione all'igiene più di 2 volte al giorno, quindi rischi di aumentare l'usura dello smalto e ridurne le proprietà protettive contro i fattori ambientali. Una pulizia intensa provoca spesso la perdita di vecchie otturazioni, ferisce la delicata mucosa delle gengive, causando sanguinamento e malattie correlate (malattia parodontale, parodontite, gengivite, ecc.).
4. Bevi bevande dolci
Come accennato in precedenza, lo zucchero è il cibo preferito dei microbi cariati. Il condimento si trova in abbondanza nei moderni succhi industriali e bibite gassate, nonché in bevande energetiche, bevande sportive e persino acqua minerale aromatizzata. Gli edulcoranti e il saccarosio stesso portano rapidamente all'ingiallimento dello smalto, aumentano il rischio di carie. Bene, gli acidi citrici e fosforici nella composizione di citro indeboliscono completamente lo smalto, corrodono la sua superficie e aumentano la sensibilità alla temperatura e agli irritanti alimentari.
3. Matite per nibble
Insieme alle unghie mordicchianti, può svilupparsi un'altra cattiva abitudine: tirare oggetti estranei in bocca. Molto spesso, questo accade quando una persona è pensata o è molto preoccupata. Tieni presente che i denti di un castoro che macina un albero crescono di 0,5 cm ogni mese. I tuoi molari a vita non si riprendono e si macinano irrevocabilmente, quindi non testarli su superfici di legno e altre dure.
2. digrignamento dei denti
Quando una persona è arrabbiata, preoccupata, concentrata o semplicemente congelata, spesso inizia a battere o digrignare i denti. Questa abitudine è una delle più pericolose, in quanto porta a sovraccarico di muscoli e legamenti della mascella, scheggiature e distruzione dello smalto. Sfortunatamente, anche se ti controlli di giorno, di notte l'abitudine può tornare inconsciamente, quindi è consigliabile conoscerlo e indossare un cappello speciale.
1. Usa i denti come strumento
Certo, la tua dentatura è uno strumento, ma esclusivamente per frantumare, masticare e macinare alimenti morbidi e moderatamente duri. Il massimo a cui è destinata la superficie dello smalto è quello di rompere le noci pelate aperte, oltre a masticare mele, carote e così via. Ma a causa della loro naturale pigrizia, le persone hanno imparato a usare i denti anche per altri scopi: aprono bottiglie e pacchetti, mordono un filo, tengono una borsa con le mani occupate, ecc. Usa i denti per lo scopo previsto, in quanto non è prescritto dalle "istruzioni" naturali per usarli per qualsiasi altro obiettivo. Procuratevi un gadget multifunzione portatile che include un coltello, un apriscatole e altri elementi utili.
Se non vuoi diventare un normale dentista più vicino e prendere una somma ordinata nel tuo accappatoio ogni paio di mesi, allora cerca di evitare le cattive abitudini di cui sopra.