Il trattamento igienico di alta qualità della cavità orale è la condizione principale per le buone condizioni non solo dei denti e delle gengive, ma anche degli organi dell'apparato respiratorio e del tratto digestivo. Scopri quali sono i 10 errori più comuni che facciamo costantemente.
10. Conservazione dello spazzolino da denti in un contenitore chiuso
Ora è molto di moda conservare gli spazzolini da denti in contenitori e tappi speciali. Tuttavia, poche persone sanno che il pennello dovrebbe asciugarsi completamente dopo l'uso. Altrimenti, presto compariranno microrganismi patogeni che inizieranno a moltiplicarsi attivamente sulla sua superficie, che, entrando nella cavità orale, può causare lo sviluppo di un processo infettivo lì.
La prova di una conservazione impropria dello spazzolino da denti è la comparsa di un odore sgradevole o l'oscuramento delle setole su di esso. Tale pennello deve essere necessariamente sostituito.
9. Avvio della procedura dallo stesso posto
Tutti i dentisti concordano sul fatto che iniziando sempre a lavarsi i denti dallo stesso posto, riduciamo significativamente l'efficacia dell'elaborazione igienica della bocca. Ciò è dovuto al fatto che di solito una persona inizia a lavarsi i denti molto duramente e, più vicino al completamento del processo, l'eccitazione inizia a placarsi. Per questo motivo, gli esperti sollecitano a cambiare periodicamente la "posizione iniziale".
8. Mancanza di risciacquo
I dentisti insistono sul fatto che dopo ogni utilizzo, lo spazzolino deve essere accuratamente risciacquato per rimuovere non solo le tracce di dentifricio, ma anche la maggior parte dei batteri che si accumulano sulle setole dopo lo spazzolamento. Se risciacqui le setole solo superficialmente, i batteri che hai rimosso dalla cavità orale torneranno semplicemente al loro posto quando riutilizzi il pennello.
Va notato che la cura adeguata dello spazzolino prolunga la sua vita.
7. Tecnica di pulizia errata
Ora molto spesso nelle scuole materne, nelle scuole e in altre istituzioni, si tengono corsi di perfezionamento che insegnano ai bambini la corretta tecnica di lavarsi i denti. Sfortunatamente, secondo le statistiche, molti adulti non hanno idea di quali movimenti del pennello dovrebbero essere sulla superficie dei denti durante l'elaborazione. Molti credono che i movimenti dovrebbero essere prevalentemente orizzontali anziché verticali. Inoltre, alcuni di loro trascurano la necessità di pulire il palato e la superficie della lingua.
6. Mancanza di igiene della parte interna dei denti
Dopo esserci assicurati che il lato della facciata dei denti sia pulito dalla placca, di solito ne siamo soddisfatti e completiamo la procedura. Allo stesso tempo, dimenticando che non meno placca si accumula sul retro dei denti. Di conseguenza, lì si forma il tartaro, che a sua volta, dopo un po 'di tempo, si trasforma in carie, la principale causa di carie.
I dentisti insistono che si dovrebbe prestare particolare attenzione alla parte posteriore quando si lavano i denti anteriori. È lì che si accumula una grande quantità di placca, che può portare allo sviluppo della carie in futuro.
5. Tempo di pulizia insufficiente
Idealmente, lavarsi i denti tre volte al giorno e l'intera procedura dovrebbe durare almeno 2 minuti. Naturalmente, pochi di noi sono in grado di dedicare alcuni minuti al trattamento igienico dei denti nel pomeriggio, ma spazzolarli al mattino e alla sera è un prerequisito per mantenere una cavità orale sana. Ricorda: è meglio dedicare qualche minuto in più al giorno a lavarsi i denti, piuttosto che allocare un sacco di soldi per le visite dal dentista.
4. Usando il pennello sbagliato
Ora gli scaffali dei negozi sono pieni di vari spazzolini da denti. Possono essere dotati di varie funzioni aggiuntive che, secondo i produttori, dovrebbero fornire una cura ancora più approfondita. Fondamentalmente, tali "campane e fischietti" sono solo uno stratagemma di marketing che può aumentare significativamente il prezzo di un prodotto.
Prima di tutto, quando acquisti uno spazzolino da denti, devi prestare particolare attenzione a caratteristiche come la dimensione della testa e la rigidità delle setole. Una spazzola troppo grande complica notevolmente l'intero processo di pulizia e lo rende insufficientemente efficace, specialmente quando si tratta di una spazzola per bambini. Se ci sono malattie gengivali, gli esperti raccomandano di acquistare una spazzola più morbida per non irritare nuovamente la mucosa.
3. Sostituzione della spazzola insufficiente
La regola "d'oro" dei dentisti è che uno spazzolino da denti dovrebbe essere sostituito ogni 90 giorni. Questo principio si applica sia alle spazzole convenzionali sia agli ugelli per apparecchi elettrici. Molti moderni pennelli sono equipaggiati dai produttori con indicatori: le setole dipinte con colori vivaci iniziano a sbiadire mentre si indossano, ricordando così al proprietario la fine della loro vita.
2. Selezione di setole sbagliata
Quando si sceglie uno spazzolino da denti, è altrettanto importante prestare attenzione all'angolo in cui le setole sono incorporate nella base. Meglio di tutto, se esiste una combinazione di setole disposte verticalmente con incorporato ad un certo angolo. Va anche notato che le setole possono essere realizzate esclusivamente con materiali sintetici.
1. Pulizia eccessivamente frequente e vigorosa
In quasi tutti gli affari, il busting porta a una perdita. Questa regola vale anche per lavarsi i denti. Più di 3 trattamenti al giorno sono troppi. Con una brama patologica di pulizia, invece di assoluta sterilità in bocca (che in linea di principio non può essere raggiunta in alcun modo), otterrai irritazione della mucosa e assottigliamento dello smalto dei denti. Ciò è particolarmente vero per coloro che si innamorano dei trucchi di marketing, optano per l'uso di dentifrici con pigmenti sbiancanti. Pertanto, in materia di igiene, dovrebbe essere mostrata una ragionevole moderazione in modo che il tuo zelo non causi ulteriori problemi di salute.