In Occidente, visitare uno psicologo è all'ordine del giorno. Le persone non hanno timore di discutere della loro vita personale con loro e non hanno paura che dopo aver visitato uno specialista, le persone intorno a loro li considereranno psicopatici.
In Russia, la situazione è completamente diversa. La maggior parte delle persone considera la fidanzata, l'amica o il parente il miglior psicologo, ma i reclami sulla vita non fanno che aggravare la situazione e gli ascoltatori spesso danno cattivi consigli.
Va notato che recentemente la tendenza è leggermente cambiata. Una piccola parte delle persone che non riescono a far fronte ai propri problemi personali si rivolge agli psicologi.
Gli altri non riescono ancora a capire che questo specialista li aiuterà a capire se stessi. Ancora una volta, non iscriversi a una consultazione a causa di ogni piccola cosa.
Di seguito sono riportati i modi per capire cosa è necessario visitare uno psicologo. Scoprirai in quali situazioni dovresti assolutamente utilizzare l'aiuto di uno specialista e non fare affidamento su una spalla amichevole.
10. È finita
Separarsi con una persona cara è molto difficile sopravvivere. Durante questo periodo, molte persone fanno molte cose stupide, specialmente se il divorzio è un'iniziativa del partner.
Qualcuno inizia a bere, qualcuno annega il dolore con connessioni casuali, qualcuno dirà addio a questo mondo.
Se ti senti molto male, doloroso e duro, non aspettare che passi da solo, potrebbe richiedere più di un anno.
Cerca un buon psicologo, ti aiuterà a sopravvivere a questo periodo difficile. Certo, non dovresti sperare che uno specialista ti dia una pillola e dimenticherai del tuo ex. Dovrai lavorare.
Lo psicologo ti aiuterà a scoprire i motivi della separazione, guardi il rapporto con l'ex partner da una prospettiva diversa.
9. Non puoi trovare il tuo posto nella vita
Molte persone che hanno attraversato una linea di 30 o anche 40 anni si rendono conto di non vivere nel modo in cui sognavano. A loro non piace il lavoro, non sanno cosa vorrebbero fare.
In Russia, è consuetudine vivere secondo lo scenario standard: scuola, istituto, lavoro, crescita della carriera. Ma il tempo non si ferma, appaiono nuove specialità che non vengono insegnate negli istituti.
Se capisci che non sei nel posto giusto, visita uno psicologo. Uno specialista ti aiuterà a gestire i tuoi desideri e le tue capacità. Non ignorare questi segnali, peggiorerà solo.
Se tutto ciò ti sembra insignificante, pensa a passare tutta la vita sui sogni e sui desideri degli altri.
Comprendi te stesso, quindi puoi trovare un'opera della tua vita che ti porterà grande piacere.
8. Tutto ti fa infuriare
Se le persone intorno a te ti infastidiscono, piangi spesso e ti rattristi senza motivo: questo è un segnale allarmante.
Non capisci cosa ti sta succedendo. Non sei più soddisfatto del benessere esterno e inizi a pensare che "qualcosa non va" in te.
Calmati e non farti prendere dal panico. Una visita a uno psicologo in questa situazione non è un lusso, ma una necessità.
Naturalmente, prima di tutto è meglio visitare il terapista. Spesso questo umore è visitato da persone che hanno problemi di salute.
Se tutto è in ordine con la tua salute, contatta uno psicologo. Forse hai la depressione o le relazioni con gli altri non sono affatto ideali come una volta.
7. Problemi di relazione con figli o genitori
Non importa "da quale parte delle barricate" ci si trova, la mancanza di comprensione reciproca tra genitori e figli ha un effetto molto negativo su tutte le aree.
Una persona si sente insicura, è privato del sostegno dei suoi più cari. Se metti a tacere questi problemi e continui a fingere che tutto vada bene, i problemi iniziano più seriamente.
Reclami trascurati e conflitti incompiuti ti perseguiteranno per il resto della tua vita.
Per stabilire relazioni con le persone più vicine, puoi scavalcare te stesso e decidere comunque di consultare uno psicologo.
6. Ti sembra di camminare in cerchio
Qualunque cosa tu faccia, ti sembra di camminare in cerchio. Trova un nuovo lavoro, dopo un paio di mesi, i problemi iniziano con colleghi o un capo. Inizi a uscire con un uomo e sei mesi dopo ti lascia, proprio come i precedenti.
Quindi, molto probabilmente, il problema non è con gli altri, ma con te. Anche se ti rendi conto che uno scenario ricorrente si è saldamente risolto nella tua vita, non riesci a trovare i motivi che provocano queste situazioni. Per fare questo, devi "scavare" nel tuo passato.
La psiche umana può "nascondere" episodi ed esperienze traumatiche. Sono semplicemente spremuti dalla tua mente. Uno psicologo ti aiuterà a trovarli e potrai uscire per sempre da questo cerchio.
5. Sei dipendente da alcol o droghe?
Sembra che in una situazione del genere sia meglio contattare un narcologo, ma non aiuterà a risolvere il problema. Spesso le persone usano alcol o sostanze illegali se non sono in grado di risolvere alcuni problemi interni. Non fanno che peggiorare le cose, ma a loro non importa. Vogliono nascondersi da tutti i loro problemi, essere dimenticati.
I motivi più comuni per cui le persone iniziano a diventare dipendenti dall'alcol o dalle droghe sono: infanzia difficile, mancanza di sostegno per i propri cari, solitudine o dolore mentale, amore non corrisposto.
Se ti trovi in una situazione del genere, non perdere tempo, visita uno psicologo.
4. Lavori troppo
Di recente, ci sono sempre più persone letteralmente ossessionate dalle carriere. Non dimenticare che tutto va bene con moderazione.
Maniaco del lavoro: sembra un elogio, ma una persona del genere non sa riposare e rilassarsi. Si dimentica di parenti e amici, la sua cerchia sociale è limitata ai colleghi, gli piace stare al lavoro e il fine settimana lo fa prendere dal panico.
Se hai la sensazione che a parte il lavoro, non sei interessato a nient'altro, consulta uno psicologo.
Non pensare che questa sia la norma. Il lavoro non sostituisce la tua vita personale e la comunicazione con le persone.
3. Prendi spesso dei rischi
Stiamo parlando di comportamenti rischiosi quando una persona cerca consapevolmente di nuocere alla sua salute. Sport estremi, sesso non protetto, guida rischiosa. È come se un uomo stesse cercando di trovare il suo limite, sta giocando con il fuoco.
Dovrebbe essere chiaro che il comportamento autodistruttivo non si verifica proprio così. Molto probabilmente, ci sono problemi in altre aree della vita.
Tali persone non possono stabilire relazioni con gli altri, non sono in grado di far fronte ai propri sentimenti e godersi la vita. Difficilmente è possibile fare a meno dell'aiuto di uno psicologo.
2. Non puoi controllare l'appetito
Anche i disturbi alimentari non sono rari. Ma solo pochi in una situazione del genere si rivolgeranno a uno psicologo.
Se non riesci a stabilire una relazione con il cibo, hai un'opzione: una consulenza specialistica.
La bulimia e l'anoressia sono i fenomeni più comuni, ma ci sono molti altri disturbi che sono difficili da affrontare senza supporto psicologico.
Ghiottoneria, diete strette, allenamenti estenuanti, digiuno, colpa costante - tutti questi fenomeni ti aiuteranno a far fronte a uno specialista.
1. Argomento proibito
Se hai un argomento proibito di cui non hai mai parlato con nessuno, non pensare che tutto sia già passato. Le circostanze difficili che si presentano durante l'infanzia o l'adolescenza hanno un grande impatto sul resto della tua vita.
Segreti "duri": molestie, violenza fisica, bullismo dei coetanei ... L'elenco può essere continuato per molto tempo, ma tutto è individuale e ognuno ha la propria situazione.
Se hai lo stesso terribile segreto, consulta uno psicologo. Forse ti sembra che non dovresti sconvolgere il passato, ma è qui che risiedono le ragioni dei tuoi fallimenti nella tua vita personale o in altre aree.
Sì, questo è spiacevole, ma poi puoi sbarazzarti di questo carico pesante e iniziare una nuova vita.